2 - خوراك اگر در اندازه زياد باشد ، معده را پر و مالامال مىكند كه آن هم به زيان بيمار است . اصلاح هواى پيرامون اصلاح هواى پيرامون به دو بخش تقسيم مىشود : يكى اصلاح هواى وبايى نسبت به تندرستان كه هنوز و با نگرفته‌اند و دوم نسبت به تندرستان و بيماران به‌طور كلى . دستورات اصلاح هواى پيرامون براى تندرستانى كه به بيمارى وبايى مبتلا نشده‌اند چنين است : بايد به هر وسيله‌اى كه باشد ، هواى پيرامون خود را خشك گردانند و آن را به هواى خوش‌بو تبديل كنند ؛ و به هر وسيله‌اى كه امكان دارد عفونت هوا را رفع كنند و نگذارند هوايى كه در آن زندگى مىكنند متعفن شود . براى اين كار : عود خام ، عنبر ، كندر ، مشك ، كوشنهء شيرين ، استرك ، سندروس ، صمغ انگدان ، سقز ميخك ، مصطكى ، سقز درخت بنه ، لادن ، عسل ، زعفران ، سك ، ثمر سرو ، ثمر سرو كوهى ، دوال ، غار ، مشك زمين ، گورگياه ، عرعر ، سوسن زرد ، شابانك ، بادام تلخ و بر باله همگى مفيدند ؛ كه بايد از اين دارو تركيبهايى بسازند . مثلا خانه را با مخلوط سركه و صمغ انگدان آب‌پاشى كنند . داروهايى هست كه استعمال آنها هم براى تندرستان و هم براى تب‌داران در حالت بيمارى مفيد است ، كه عبارتند از : صندل ، كافور ، پوست انار ، آس ، سيب ، به ، آبنوس ، چوب ساج ، چوب و ثمر گزوريواس كه اينها را بخور كنند و سر بر بخارشان گيرند و بارها اين كار را تكرار كنند . پرهيز از و با براى پرهيز از مبتلا شدن به و با ، اقدام اساسى آن است كه مواد رطوبى زياد از حد را از بدن پاكسازى كنند و بدن را متمايل به خشك بودن گردانند و در اين راه هر وسيله‌اى را به كار برند . مثلا مقدار خوراكشان را كم كنند ، تنها ورزش را نبايد وسيلهء خشكيدن رطوبت بدن قرار دهند و اصولا ورزش خوب نيست ، به علاوه تا ممكن است از حمام رفتن خوددارى كنند ، هيچ نوع شرابى نخورند و در خوردن شربتهاى ديگر نيز احتياط كنند ؛ اما نبايد زياد تشنه شوند . هوا را به وسايلى كه ذكر كرديم اصلاح كنند . غذاها مايل به ترشمزه باشند اما كم بخورند ، گوشتى را كه مىخورند با ترشمزه‌ها بپزد ، سوپها ، شرحه و قطعه گوشتها و هرچه را كه از اين قبيل است ، با سركه و امثال سركه مانند : سماق ، آب‌غوره ، آب ليمو و آب انار ترش بپزند و بخورند . ترشيهاى در سركه پروريده همگى خوبند ، بويژه كبر ترشى شده ، انگدان ترشى شده بسيار خوبند و جلوگيرى از عفونت مىكنند . اگر معجون مثروديطوس ( ميترادات ) بخورند و بعد از آن ترياق تناول كنند و دستورات بهداشتى سابق را مراعات كنند ، از و با بيمه مىشوند و رهايى مىيابند . دارويى هست كه از الوا و زعفران و مر مىسازند ، اگر از آن هر روز به وزن تقريبا يك درهم